Masáže

Masáž je považována za jeden z nejstarších léčebných prostředků, její kořeny zřejmě sahají až do pravěku. První reakcí na zmírnění bolesti je tření či hnětení, což jsou základní masérské hmaty. Dlouhou historii lze předpokládat i u masáže sloužící k odstranění únavy či k celkovému osvěžení.

Samotný termín masáže je řeckého původu (massó – hníst, mačkat), obdobná slova najdeme i v dalších indoevropských jazycích. Nejstarší doklady o masáži pocházejí z oblasti Mezopotámie, z Egypta a Číny.

Masáž působí především na povrch těla. Pomocí masérských hmatů dochází k překrvení a tím k zčervenání až zarudnutí kůže. Zvyšuje se výživa kožních buněk a zlepšuje se jejich činnost. Masáží pěstěná pokožka se stává vláčnou, pružnější a pevnější, a proto tolik nepodléhá tvorbě vrásek.